84,6 % der österreichischen Schülerinnen und Schüler fühlen sich durch die Schule belastet. 23,5 %, leiden ziemlich oder sehr stark unter schulischem Stress zeigen Studien zur Gesundheit und Gesundheitsverhalten von 11 bis 17-jährigen SchülerInnen. Außerdem steigt das empfundene Ausmaß von Belastung mit dem Alter kontinuierlich an. So fühlen sich am häufigsten Burschen als auch Mädchen im Alter von 17 Jahren ziemlich oder sehr stark durch die Schule belastet.
Auf der Internetplattform www.feel-ok.at können sich Jugendliche mit dem Thema Stress jugendgerecht auseinandersetzen und Tipps und Tricks für den Umgang mit Stress erfahren. Jugendliche bekommen auf der Webseite z.B. im Kapitel Mehr Power gegen Stress allgemeine Informationen rund um das Thema Stress – und Antworten auf Fragen wie „Wodurch wird Stress ausgelöst? Was passiert dabei im Körper, wie wirkt er sich auf den Schlaf und andere Lebensbereiche aus?“
Jugendliche können über interaktive Tests das persönliche Stressrisiko, Hang zum Perfektionismus und mehr abschätzen. In der Rubrik Entspannung finden sie wertvolle Tipps und Übungen, um mit Stress bestmöglich umzugehen. Videos zu den verschiedenen Entspannungsübungen erleichtern die Durchführung – so macht das Üben besonders viel Spaß.
Für Lehrpersonen und PädagogInnen, die www.feel-ok.at in ihrer Arbeit mit Jugendlichen verwenden möchten, stehen Arbeitsblätter als Download zur Verfügung.
Die Plattform www.feel-ok.at wurde am Institut für Sozialmedizin in Zürich entwickelt und wird seit 2004 von Styria vitalis in Kooperation mit der Schweizer Gesundheitseinrichtung RADIX und zahlreichen Partnerorganisationen in ganz Österreich stetig erweitert und inhaltlich auf dem neuesten Stand gehalten. Neben der Vermittlung von Informationen laden zahlreiche interaktive Funktionen wie Spiele, Tests oder Quiz-Fragen zur Auseinandersetzung mit gesundheitsrelevanten Themen ein.
Aktuell ist nun das Thema Stress im neuen, ansprechenden Design online gegangen. Für die inhaltliche Betreuung der Inhalte konnte GIVE-Servicestelle für Gesundheitsbildung, eine Initiative von BMBF, BMG und ÖJRK als kompetenter Partner gewonnen werden.
Kontakt der feel ok-Ansprechpartner in Salzburg:
AVOS Prävention & Gesundheitsförderung
5020 Salzburg, Elisabethstraße 2
0662/887588
