Nicht jeder Mann lebt zwangsläufig ungesund, grundsätzlich aber haben Männer ein höheres Risiko schwer zu erkranken als Frauen. Die Initiative „Salzburger Männergesundheit“ thematisiert auch in ihrer Kampagne 2012 typische Männerkrankheiten und ihre Symptome, informiert über Risikofaktoren und gibt nützliche Vorsorgetipps.
Alkoholsucht
Alkohol ist die „Volksdroge Nummer 1“. Jeder fünfte Erwachsene Österreicher hat ein Alkoholproblem. Alkoholkrank wird man allerdings nicht von heute auf morgen, die Krankheit entwickelt sich üblicherweise schleichend.
Kritisch wird die Situation, wenn
- man selbst das Gefühl hat, zu viel zu trinken
- man regelmäßig mehr als zwei Gläser Alkohol (entspricht zwei Seitln Bier oder zwei Gläsern Wein) trinkt
- Alkohol zum Essen oder Ausgehen einfach dazugehört und nicht mehr wegzudenken ist
- bei psychischen oder sozialen Belastungen getrunken wird
- man sich erst nach einigen Gläsern richtig ausgeglichen und wohl fühlt
- sich nach dem Alkoholkonsum regelmäßig Gedächtnislücken einstellen
Tipps
- Das eigene Trinkverhalten beobachten
- Alkohol genießen, anstatt ihn in sich hinein zu schütten
- Die Regelmäßigkeit des Alkoholkonsums unterbrechen, indem an bestimmten Tagen während der Woche bewusst kein Alkohol getrunken wird
Hinter Alkoholabhängigkeit verbergen sich häufig Depressionen, soziale, berufliche oder private Probleme. Das rechtzeitige „ehrliche“ Gespräch mit dem Arzt des Vertrauens kann viele Probleme lösen.
