Gerade in den Herbst- und Wintermonaten gibt es immer wieder diese nebelverhangenen Tage, an denen man schwer aus dem Bett kommt. Auch die Mundwinkel haben es nicht einfach, um den „Weg nach oben“ zu finden. Klar, dass unsere AVOS-Expert*innen aus dem Bereich „Verhalten“ (also dem „Finden des richtigen Lebensstils“) im Programm „easykids“ das nicht so einfach stehen lassen können – und hier gleich vier passende Tipps parat haben.
Generell ist „easykids – gesund aufwachsen“ ein Programm der Österreichischen Gesundheitskasse, bei dem AVOS als Umsetzer agiert. Die bedarfsorientierten Kurse erstrecken sich über einen Zeitraum von 30 Wochen und finden wöchentlich statt. Im Zentrum stehen dabei die Themen „Bewegung“, „Ernährung“ und „Verhalten“, also das „Finden des richtigen Lebensstils“.
