Der diesjährige Spätsommer regt ja nicht besonders zur Bewegung im Freien an. Ganz anders sehen das zwei eifrige Gemeinden im Pinzgau: Stuhlfelden und Saalfelden starten diesen Herbst das erste Mal mit dem AVOS-Projekt Lebensstilgruppe!
Beide Gemeinden muss man vor allem für Ihre topmotivierten Koordinatorinnen – Martina Schild in Saalfelden und Andrea Huber in Stuhlfelden – loben. Beide Damen sind in den jeweiligen Gemeinden dafür verantwortlich, dass sie die teilnehmenden Gruppenmitglieder stets über die dreimonatige Laufzeit des Projektes betreuen und motivieren.
In diesen drei Monaten werden den GruppenteilnehmerInnen die drei Säulen Bewegung, psychische Gesundheit und Ernährung nähergebracht. Gemeinsam entdecken die TeilnehmerInnen auf diese Weise einen neuen und gesünderen Lebensstil. Dabei steht nicht nur das Abnehmen im Vordergrund. Die Gruppenmitglieder können mehr Freude an der Bewegung (wie etwa Nordic Walking) finden und persönliche Entspannungstechniken für ihren Alltag kennenlernen.
Wir wünschen beiden Gemeinden einen bewegten und gesunden Start in den Herbst!
