Ein ganzes Jahr ist bereits vergangen, seit die erste Lebensstil- / Wohlfühlgruppe in Maria Alm beworben worden ist. Seit dem Frühjahr 2011 fanden drei Gruppen in Maria Alm statt. In einem Zeitraum von jeweils zwölf Wochen trafen sich TeilnehmerInnen und taten nicht nur sich, sondern vor allem ihrer Herz-Kreislauf-Gesundheit etwas Gutes.
Betreut wurden die Gruppen von DGKS Margarethe Aberger-Schwaiger und einem exzellenten ExpertInnenteam. Georg Brüggl (Bewegungsexperte) motivierte die TeilnehmerInnen zur Bewegung. Auch im Herbst 2011, als es oft schon dunkel war und die Sonne so manchesmal hinter den Bergen verschwand, half er den inneren Schweinehund zu überwinden, und Spaß an der Bewegung zu vermitteln.
Mag. Daniela Eisenmann (Psychologin) gab hilfreiche Tipps und Tricks zu den Themen Motivation, „Ich lass mich nicht stressen!“, Entspannungstechniken, Genusstraining und vielem mehr.
Renate Rohrmoser (Diaetologin) begleitete die Gruppe im Bereich Ernährung, Einkaufsmanagement und kochtechnisch. „Drüber Reden und dann Ausprobieren!“ so gelingt der Transfer von Theorie zur Praxis und in den Alltag!
Gemeinsam wurden viele Kilometer zurückgelegt, gelacht, Probleme besprochen und Lösungen gefunden. Besonders beachtlich jedoch ist, dass die insgesamt 24 TeilnehmerInnen gemeinsam 62,40kg Körpergewicht, und davon 24 Kg Fett abgenommen haben. Das sind umgerechnet 96 Pkg. Butter!!! Herzlichen Glückwunsch zu diesem tollen Ergebnis!
Ein besonderer Dank ergeht auch an Elisabeth Miteregger (Referentin für die Gesunde Gemeinde Maria Alm). Raumreservierungen, Ausschreibung in der Gemeindezeitung und Werbung können nur dank dieser guten Zusammenarbeit gelingen.
