Broschüre „Tipps für Körper und Geist“
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Von Tipps für einen ungewohnten Arbeitsablauf über die Kindererziehung und das „Home-Office“ bis hin zur Ergonomie, Sport in den eigenen vier Wänden, einer „Belohnung“ und Mentaltipps für mehr Stabilität – in der zweiten AVOS-Broschüre haben wir das Know-how interner und externer Expert*innen angezapft um Ihnen hier ein der Situation angemessenes Informations- Paket zu schnüren.

Besonders eng kooperieren in dieser Ausgabe die beiden Schwester-Unternehmen AVOS und AMD Salzburg. So hat die Leiterin der Arbeits- und Organisationspsychologie des AMD, Birgit Artner, gleich zwei Tipps zur Verfügung gestellt und Ortrud Gräf, die medizinische Leiterin des AMD-Salzburg, bietet Hinweise zur Ergonomie am Arbeitsplatz. Außerdem hat der AMD Salzburg für alle Unternehmen im Bundesland eine Corona-Infoline (Tel. 0662/887588- 22) eingerichtet und informiert laufend auf der Homepage.

Für die sportlichen Übungen dieser Broschüre zeichnet AVOS-Gesundheitsreferent Michael Neudorfer verantwortlich, der ein (Home-)Office Kurzprogramm mit den drei Punkten „Mobilisation“, „Kräftigung“ und „Dehnen“ zusammengestellt hat – inklusive Fotos, die bei ihm im Home-Office entstanden sind.

Damit auch die Belohnung nicht zu kurz kommt, hat uns AVOS-Gesundheitsreferntin Sophie Waldmann als Bonus eines ihrer Lieblingsrezepte verraten.

Und aus unserem Anbieter-/Partnernetzwerk sind gleich zwei Expert*innen mit an Bord: Regina Strohriegl gibt unter dem Titel „Liebevolles Ja, klares Nein“ Empfehlungen zur gemeinsamen Zeit mit den Kindern und ORF-Mentalexperte Manuel Horeth liefert fünf Tipps zur mentalen Stärke.