Angebote

Im Vortrag erfahren Sie, wie Sie ihre psychische Gesundheit und ihr Wohlbefinden positiv beeinflussen können. Sie werden über die Wechselwirkungen zwischen Psyche und Körper informiert und wie sich eine ausgeglichene…

Im Rahmen dieses Angebots sollen die eigenen Ressourcen und Kompetenzen für einen konstruktiven und gesundheitsförderlichen Umgang mit den Herausforderungen des Alltags gestärkt werden. Das Programm setzt sich aus 4 Teilen…

Im Entspannungsworkshop erfahren Sie,  wie Sie wirkungsvolle kurze Entspannungsübungen in ihren Alltag regelmäßig einsetzen können. Sie lernen wie sich einfache Entspannungsmethoden wie progressive Muskelentspannung, Fantasiereise und Kurzentspannungsübungen schon nach kurzer…

Bei dauerhaft zu hohem Blutdruck ist Ihre Gesundheit in Gefahr! Im Workshop erfahren Sie alles Wesentliche zum Thema Blutdruck und den Risiken von Bluthochdruck. Wir informieren Sie auch über Ihre…

Um unsere Kinder zu stärken, stellen wir uns folgenden Themen: Welcher Erziehungstyp bin ich? Und was hat das mit den Glaubenssätzen meines Kindes zu tun? Wie kann ich mein Kind…

Um Schüler und Lehrer zu stärken, stellen wir uns folgenden Themen: Was haben Kopfkino, Gedanken-Wirkungs-Kreislauf und Selbstbewusstsein mit Mobbing zu tun? Feel back Goal - wie kann ich die Kommunikation…

In meinen Kursen lernen die Kinder und Jugendlichen: sich von negativen Dingen gewaltfrei abzugrenzen sich mit klaren Worten durchzusetzen selbstverantwortlich zu handeln und Ziele zu verfolgen auf ihre Gefühle zu…

Gönne auch du dir deine Yogaeinheiten, mal nur Zeit für dich! In meinen Stunden erlebst du eine Kombination aus Stärkung und Erholung für Körper und Geist. Yin Yoga wird ohne…

Durch das Yoga lernen die Kinder, ihren Körper besser wahrzunehmen. Dadurch erhalten sie ein spürbares Gefühl der Sicherheit. Außerdem werden Muskeln und Stoffwechsel angeregt, was sich positiv auf die Allgemeingesundheitauswirkt.…

KI-unterstützte Betrugsmaschen im Internet und wie man sich davor schützen kann