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Yogakinder in der Schule
Yoga in der Schule
Altersgerecht angeleitet ist Yoga ein hervorragendes Werkzeug, um Bewegung, Atmung und Entspannung zu üben.
Dabei werden für Kinder die Asanas in Geschichten verpackt und spielerisch vermittelt. Atemübungen und Achtsamkeit begleiten jede Kinderyogastunde. Und auch die kleinen Yogis entspannen am Ende der Stunde bei einer Fantasiereise oder eine Massagegeschichte. Yoga für Kinder schafft ein gutes Körperbewusstsein und einen guten Ausgleich zum Alltag.
Ziele / Schwerpunkte
Yoga unterstützt Schulkinder dabei:
- sich im Unterricht besser zu konzentrieren
- ein besseres Körpergefühl zu entwickeln
- in einer lauten und reizüberfluteten Welt schneller zur Ruhe zu kommen
- sich selbst und anderen achtsam zu begegnen
- vor Tests und Prüfungen zu entspannen
Ansprechpartner*in
Balance Zeit – Carola JOST
Tel. 0664 33 25 706
info@balance-zeit.at
www.balance-zeit.at
Leistungen
- 1 UE Yoga, idealerweise im Turnsaal/ Bewegungsraum
- Yogamatten (20 Stk.) bringe ich gerne mit
Referent*in
Balance Zeit – Carola JOST
- Kinderyogalehrerin
- Kinder-Entspannungstrainerin
- Yogalehrerin (200 RYT)
- Prä-und Postnataltrainerin
Zeitrahmen
- Anzahl der Yogaeinheiten (1 UE) pro Klasse kann frei gewählt werden
Anmerkung
- im Rahmen des Projekts „Gesunde Volksschule“ werden die Kosten gefördert
- idealerweise wird dieser Workshop mit dem Workshop „Yoga im Klassenzimmer“ für Pädagog*innen ergänzt
Regionen
- Flachgau
- Lungau
- Pinzgau
- Pongau
- Salzburg Stadt
- Tennengau
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Balance Zeit
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