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Angebote
Hier können Sie durch die Vielfalt unserer qualitätsgesicherten Angebote stöbern. Wir kooperieren in ganz Salzburg mit zahlreichen Anbietern und Partnern im Bereich der Gesundheitsförderung.
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Selbstverteidigungs-Workshops mit der ARTMA-Akademie Salzburg Entdecke die Macht der Selbstverteidigung! Inhalte: Theoretische Schulung Die drei Teile des Selbstschutzes Notwehrgesetz und rechtliche Grundlagen Verhaltenstraining und Deeskalationstechniken Wie reagiere ich in bedrohlichen…
Yoga für Geist und Körper Sich im eigenen Körper wohlfühlen, beweglich bleiben und in seiner persönlichen Kraft stehen: Das alles kann Yoga einem schenken. Im gemeinsamen Yoga möchte ich den Fokus darauf lenken, was…
Alles schnell schnell, Pausen sind kaum drin und trotzdem wird die Zeit immer wieder zu knapp. Wenn der Wettlauf mit der Uhr zum Alltag wird, kann das auf Dauer auf die…
Das Smartphone hat in den letzten Jahren rasant an Bedeutung zugenommen. Von WhatsApp zum Nachrichtenaustausch angefangen, über Videos auf YouTube, aktuellen Infos auf Facebook und Instagram bis zu TikTok und Co.…
Jeder hat seine individuellen Themen mit denen er tagtäglich konfrontiert ist. Manche sind kein Problem. Andere wiederum gehen einfach nicht mehr aus dem Kopf. Gedankenkreisen, Sorgen, Stress. Und manchmal betrifft…
Wusstest du, dass "Erde" gegen Stress hilft? Kaum zu glauben: In jeder normalen Erde sind Mykrobakterien zu finden, die unsere Hormonproduktion so positiv beeinflussen, dass wir Stress abbauen und uns…
Extremismus hat unterschiedliche Ursachen. Ein wesentlicher Faktor sind jedoch „kollektive Kränkungen“, die bestimmte Gruppen in Form von Krieg, Genozid, Diskriminierung oder Stigmatisierungen erfahren. Die Abwertung des Kollektivs oder der Gruppe…
In diesem Workshop werden die Teilnehmer*innen an das Thema Zivilcourage herangeführt. Neben der Vermittlung von Grundkenntnissen können die Teilnehmer*innen mit Rollenspielen und theaterpädagogischen Methoden (z.B. Körperübungen, Forumtheater) in einem geschützten…
Krieg ist sowohl weit weg wie auch ganz nahe. Für die einen hat er viel zu tun mit eigener Geschichte, eigenen Erfahrungen und Ängsten. Für andere zeigt er sich vorwiegend…
In der Supervision (lat. Überblick) haben Einzelpersonen, Teams und Organisationen die Möglichkeit im geschützten Rahmen ihr berufliches Handeln im “Hier und Jetzt” zu prüfen, zu verbessern und zu erweitern. Während…