Michelle Berchtold BSc. Freiberufliche Diätologin

Kochen und backen mit Kindern ist für mich etwas ganz Besonderes. Jedes Jahr freue ich mich auf die Ferienkochkurse mit Kindern. Gemeinsam wird ein Menü gekocht, welches anschließend gemeinsam verspeist…

Viele Menschen leben mit Typ 2 Diabetes. Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung mit ausreichender Bewegung ermöglicht eine gute Blutzuckereinstellung. In meinem Workshop lernen die Teilnehmer*innen Wissenswertes zum Thema gesunder Ernährung…

1,5stündiger Workshop zum Thema "Wie gestalte ich eine gesunde Schul- und Kindergartenjause". Im Workshop lernen die TeilnehmerInnen, welche Nährstoffgruppen eine gesunde Jause beinhalten soll und die Gründe dafür. Nach dem…

Fachvortrag zum Thema "Ernährung in der Schwangerschaft" Viele Frauen fühlen sich unsicher, wie die Ernährung in der Schwangerschaft gestaltet werden soll. In diesem Vortrag lernen die Teilnehmerinnen, wie die gesunde…

Viele Menschen sind beim Lebensmittelkauf überfordert. Was steht alles auf Lebensmittelverpackungen? Welche Angaben helfen bei der Kaufentscheidung? Was bedeuten Gütesiegel? Was beeinflusst unser Einkaufsverhalten? Der Fachvortrag vermittelt Wissenswertes zum Thema…

Kräuter haben viele tolle Inhaltsstoffe und bereichern geschmacklich unser Speisenangebot. Beim Frühlingskräuter-Kochkurs lernen die TeilnehmerInnen Wissenswertes über die verwendeten Kräuter, sowie ihre gesundheitliche Wirkung. Gemeinsam werden alltagstaugliche Gerichte mit den…