UV-Schutz ist auch
im Frühling schon wichtig!

Ultraviolette Strahlung ist für Menschen nicht sichtbar – aber schädlich! Am stärksten sind die UV-Strahlen zwischen elf und 15 Uhr. Als Faustregel für besonderen UV-Schutz kann hier die Zeit von Ostern bis Oktober herangezogen werden! Besondere Vorsicht ist in der Nähe von reflektierenden Oberflächen – etwa Blechdächer, Foliendächer, Schnee und Wasser – und auch in den Bergen geboten. Zudem ist selbst bei bewölktem Himmel noch 70 Prozent der Strahlung vorhanden. Neben der Haut können vor allem die Augen dauerhafte geschädigt werden. Zu den Folgen zählen hier:

• Sonnenbrand
• Hautalterung
• Hautkrebs
• Sonnenstich
• Sonnenallergie (etwa Mallorca-Akne)
• Horn- und Bindehautentzündungen und
• Grauer Star.

Dabei reichen einfache Maßnahmen bereits aus, um sich selbst zu schützen:

• Der beste Schutz ist es, direkte Sonne zu vermeiden.
• Die Zeit in der Sonne sollte nie länger als unbedingt nötig sein. Zudem sollte die Mittagssonne vermieden werden.
• Flexible Arbeitszeiten – falls möglich – sollten genutzt werden.
• Sonnensegel und/oder Sonnenschirme helfen beim Beschatten des Arbeitsbereichs.
• Möglichst viel Haut sollte mit Kleidung, Kopfbedeckung und Nackenschutz abgedeckt werden. Dabei sind als Materialien Baumwolle und Mikrofaser zu empfehlen.
• Kleidung schützt besser als Sonnencreme!
• Sonnenschutzmittel sollten an allen unbedeckten Körperstellen eingesetzt werden. Dabei auf einen hohen Lichtschutzfaktor achten und richtig eincremen. Hier zählen:
  • Rechtzeitig! (Mindestens 20 Minuten bevor der Schutz nötig ist.)
  • Ausreichend! (Gleichmäßig auftragen und nicht sparen.)
  • Nachcremen! (Regelmäßig, mindestens zwei Mal pro Tag, beim Schwitzen öfter)

Wie die AUVA berichtet, nimmt die UV-Strahlung in unseren Breiten immer weiter zu, was sich auch in der Krebsstatistik zeigt. Gerade Bauarbeiter*innen und alle anderen im Freien tätigen Arbeitnehmer*innen brauchen hier spezielle Schutzmaßnahmen, um sich vor den gefährlichen UV-Strahlen zu schützen.

(Quellen: AUVA, https://sichereswissen.info/uv-schutz und MAS – Mensch.Arbeit.Sicherheit)