Selbstverteidigung mit ARTMA | Workshop

Selbstverteidigungs-Workshops mit der ARTMA-Akademie Salzburg

Entdecke die Macht der Selbstverteidigung!

Inhalte:

1. Theoretische Schulung
   • Die drei Teile des Selbstschutzes
   • Notwehrgesetz und rechtliche Grundlagen
2. Verhaltenstraining und Deeskalationstechniken
   • Wie reagiere ich in bedrohlichen Situationen?
   • Deeskalationsstrategien im Alltag
3. Praktische Übungen zur Selbstverteidigung
   • Einsatz der Stimme zur Selbstverteidigung
   • Effektive Techniken zur körperlichen Verteidigung
4. Befreiungstechniken
   • Wie befreie ich mich aus Griffen und Festhalten?
5. Schlagschulung
   • Gezielte Schläge und Abwehrtechniken

Wir bieten maßgeschneiderte Selbstverteidigungs-Workshops für Jugendliche, Schüler, Erwachsene und Organisationen. Unsere Workshops werden von Marko Šulejić, dem Schulleiter der ARTMA-Akademie Salzburg, geleitet. Sie umfassen theoretische Schulungen, praktische Übungen zur Selbstverteidigung, Verhaltenstraining und Deeskalationstechniken sowie vieles mehr. Unsere Workshops zielen darauf ab, das Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit im Alltag zu stärken und wertvolle Fertigkeiten zur zivilen Selbstverteidigung zu vermitteln. Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen und vereinbaren Sie Ihren Selbstverteidigungs-Workshop mit der ARTMA-Akademie Salzburg.