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GESTÄRKT in unsicheren Zeiten
Folgende Fragen stehen im Fokus:
Wie ist es um meine eigene Widerstandskraft bestellt? Wie kann ich diese Widerstandsfähigkeit schulen und an die Kinder weitergeben? Wie kann ich mit Unsicherheiten umgehen, mich den neuen Herausforderungen möglichst angstfrei stellen und diese Fähigkeiten den Kindern vermitteln? Was brauche ich, um gut auf mich zu schauen? Und wie begleite ich meine Schülerinnern und Schüler gut in dieser veränderten Zeit?
Back view of strong motivated woman celebrating workout goals towards the sun. Morning healthy training success.
In unsicheren Zeiten benötigen wir mehr Mut, mehr Zuversicht und innere Stärke, um mit kurzfristigen Veränderungen gut umgehen zu können. Die eigene Widerstandskraft stärken, um in dieser fordernden Zeit kompetent und liebevoll für die Kinder da sein zu können und sie in ihrer Widerstandsfähigkeit zu stärken – das ist das Ziel dieses Workshops.
Ziele / Schwerpunkte
Ziele/Schwerpunkte:
- Resilienz – was ist das genau?
- mit Ängsten, Unsicherheiten und neuen Herausforderungen gut umgehen können
- auf sich schauen und zur Ruhe kommen
- meine Werte – was ist mir im Leben wichtig?
- Rollenklärung – welche Rollen habe ich?
- Kinder gut durch die Krise führen
Ansprechpartner*in
Ursula Brandner
Leistungen
Ein abwechslungsreicher Workshop mit Übungen und Beispielen für mehr Selbstsicherheit, Achtsamkeit sowie Strategien zur Förderung der persönlichen Resilienz.
Referent*in
Ursula Brandner und Ursula Strasser
Zeitrahmen
Workshop-Pakete:
- 2 Std. zum Thema Resilienz als Interaktiver Vortrag – ein Überblick mit praktischen Tipps (vor Ort)
- 4×2 Std. intensive Auseinandersetzung mit den angeführten Inhalten als Workshop (vor Ort)
Kosten
75,- Euro pro Std. (plus Fahrtkosten)
Preis Vortrag: 150,- Euro
Preis Intensiv-Workshop: 600,- Euro
Regionen
- Flachgau
- Lungau
- Pinzgau
- Pongau
- Salzburg Stadt
- Tennengau
Ursula Brandner
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