Gesundheitsförderung funktioniert am besten als Teil des Alltags. Was AVOS unter anderem in den Salzburger Bildungseinrichtungen lebt, klappt auch mit den eigenen Kindern – etwa beim Beeren- und Schwammerlsuchen im Wald.
Komplett darauf vergessen, dass man dem eigenen Körper gerade etwas Gutes tut? „Das funktioniert“, weiß AVOS-Gesundheitsreferent und Sportwissenschafter Lukas Schwaiger, BSc. Der Trick dabei: Die Bewegung einfach in den Alltag integrieren. „Hier sind Ausflüge in den Wald perfekt“, so Schwaiger. „Neben dem angenehmen Kühl-Effekt und der guten Luft, kann man dabei auch ideal auf eine kulinarische, vegane Schnitzeljagd gehen – und von Schwammerln bis hin zu Kräutern und Beeren allerhand finden.“
