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Yoga für Pädagog*innen
Wir bringen Körper, Geist und Seele in Balance
Beim Yoga geht es nicht um Leistungsfähigkeit, sondern um die Körperwahrnehmung, sich selbst zu erleben und Gelassenheit und Entspannung zu finden. Sanfte Bewegungen verbunden mit bewusster Atmung regen den Energiefluss an und lassen uns im Augenblick ankommen. Die Verbindung von Bewegung und Atmung lassen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.
Ziele / Schwerpunkte
Der Kurs ist ideal für
- Sanfte Kräftigung und Dehnung
- Erhöhung der Körperwahrnehmung
- Verbesserung des Atembewusstseins und der Atemqualität
- Ausgleich und Entspannung
Ansprechpartner*in
Balance Zeit – Carola JOST
Tel. 0664 33 25 706
info@balance-zeit.at
www.balance-zeit.at
Leistungen
- eine Yogaeinheit
- idealerweise im Turnsaal/ Bewegungsraum
Referent*in
Balance Zeit – Carola JOST
- Kinderyogalehrerin
- Kinder-Entspannungstrainerin
- Yogalehrerin (200 RYT)
- Prä-und Postnataltrainerin
- BeBo-Kursleiterin
- Fitnesstrainerin
Zeitrahmen
- Dauer einer Yogaeinheit 60 Minuten
- Anzahl der Yogaeinheiten kann frei gewählt werden
Anmerkung
Die Yogaeinheit ist für Ungeübte, genauso wie für alle, die eine einfache und sanfte Art des Übens suchen.
Regionen
- Flachgau
- Pinzgau
- Pongau
- Salzburg Stadt
- Tennengau
Balance Zeit
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